趕走腰酸背痛 紅外線照護燈深層熱力滲透肌肉深層舒緩痠痛

「久坐不動」成為多數現代人常見的生活模式，許多民眾工作時長時間以固定姿勢坐在電腦前辦公，下班回到家後又持續以坐姿長時間使用3C產品，久而久之造成肩頸腰痠背痛問題不斷，加上冬季的天氣變化，更容易導致腰椎或關節等部位疼痛。

根據新聞報導，因天氣變冷的關係復健科門診的患者量也較平時增加2成。因應現代人腰酸背痛的困擾，時下的醫學科技也將紅外線照護技術引入居家使用。根據研究，紅外線的熱力能夠滲入肌肉深層，其所產生的熱力可使血管擴張，有助於增進血液循環，使原本緊繃的肌肉能夠鬆弛舒緩。

而當紅外線所產生的熱力滲入肌膚深處後，在促進血液循環加速的同時，也能排除人體中的廢物雜質，當含氧量豐富的血液被輸送至緊繃及痠痛的肌肉部位，便能舒緩肌肉痠痛的問題，隨著醫療科技的進步與發展，民眾便能自行在家透過紅外線照護燈等醫療器材改善痠痛，讓日常生活與醫療保健合而為一。

不過許多民眾在購買紅外線照護燈時，時常會面臨不知如何選擇的困擾。專業醫師表示，紅外線照護燈的適應症是舒緩痠痛僵硬的肌肉，其原理是藉由紅外線波長肌膚深層5mm至皮下組織，提供皮下組織內的神經與血管飽和的能量，進而達到顯著的血液循環改善效果。

另一常見的醫療器材則是「遠紅外線治療儀」，其與紅外線照護燈在原理及適應症上皆有所不同，遠紅外線是透過與人體相符的電磁振盪共振進而被吸收，得以達到活化組織、促進組織再生與修復等功能，與紅外線照護燈熱療的效果有所不同，消費者在購買前應先了解自身需求，也可詢問醫療器材行專業人員，選購符合需求的產品。

無論是紅外線照護燈抑或是遠紅外線治療儀，為了居家使用安全，務必選用符合國際標準、安全規格，並具有合格醫療器材指令的品牌。妥善的運用紅外線照護燈，有助於舒緩冬日裡肌肉僵硬與痠痛的困擾，使用時務必參照說產品說明，在合適的時間範圍內正確使用，才能兼具使用的效果與安全。

相關參考文章：

http://www.far-infrared.info/subject/ProductKnowledge.aspx?item=35

https://www.top1health.com/Article/135/43305

了解原理選對產品 紅外線照護燈vs.遠紅外線治療儀深入解析

在氣溫寒冷的冬季裡，紅外線照護燈與遠紅外線治療儀的詢問度也比平時更高，不過在選擇這類居家醫療產品前，專業醫師也提醒，紅外線照護燈與遠紅外線治療儀雖然名稱相似，不過兩者治療原理不同，建議先了解紅外線照護燈與遠紅外線治療儀的原理與使用細節，才能正確使用並選擇最適合自己的產品。

由於紅外線照護燈與遠紅外線治療儀本身治療原理有所不同，紅外線照護燈與遠紅外線治療儀在使用上也會有所差別，也因此在治療效果上，並沒有絕對的好與壞，唯有深入了解產品治療原理的不同與相對應的適應症，對症下藥慎選最為合適的產品，才能達到最為理想的改善成效。

遠紅外線治療儀的治療原理，是以「共振」的形式傳遞至人體，當人體吸收紅外線治療儀的低密度能量，能達到如幫助傷口癒合、促進組織修復…等治療的效果。而紅外線照護燈則是採用紅外線熱力深層滲透至人體組織，達到刺激血液循環、促進新陳代謝的效果，有助於舒緩肌肉痠痛等不適症狀。

醫療用的遠紅外線治療儀，目前常被應用於洗腎室、心血管外科、傷口處理中心…等單位；而紅外線照護燈因紅外線產生的熱力，溫暖舒適能滲透入皮膚的深層，刺激血液循環，使緊繃的肌肉得以鬆馳舒緩，經證實能有效舒緩肌肉酸痛及關節僵硬，以正確的方式使用，可說是相當理想的居家熱療產品。

無論是使用紅外線照護燈還是遠紅外線治療儀，使用時皆需依照產品使用說明，保持適當照射距離，並控制在合宜的時間範圍內，避免使用不當對人體造成傷害。此外，無論是紅外線照護燈還是遠紅外線治療儀，選擇具有合格醫療器材指令的產品，都是確保居家使用安全的首要條件，建議消費者前往專業醫療器材行選購合格安全的產品。

相關參考文章：

http://www.far-infrared.info/subject/ProductKnowledge.aspx?item=35

https://www.top1health.com/Article/135/43305

筋骨痠痛不要來 正確使用紅外線照護燈 居家舒緩肌肉疼痛與僵硬

現代人生活壓力大，加上長時間頻繁使用3C用品，這也讓筋骨痠痛成為現代人的通病，為了舒緩痠痛所帶來的不適，也讓許多居家按摩的產品不斷推陳出新。而除了居家按摩產品之外，現在亦有不少居家熱療產品出現，例如紅外線照護燈便方便民眾可在家自行照射，促進血液循環舒緩肌肉僵硬與疼痛的情況。

無論是按摩產品或是紅外線照護燈，正確的使用才是安全改善痠痛的不二法門。背部痠痛、雙肩痠痛、頸部痠痛與膝蓋僵硬等，都是常見的肌肉酸痛部位，透過不同尺寸的紅外線照護燈，調整角度至適合位置，並於感覺痠痛的身體部位距離約40-50公分左右，以每節照射15分鐘左右之時間，藉由照護達到理想的舒緩疼痛效果。

而在紅外線照護燈這類居家痠痛舒緩的醫療器材的選擇上，紅外線照護燈與遠紅外線治療儀差異在哪，也是不少民眾會遇到的疑惑。紅外線照護燈與遠紅外線治療儀雖然名稱相似，但兩者原理不同，建議民眾可至醫材行，由專業人員說明後，再依照自身需求選購適合的產品。

紅外線照護燈主要是利用「熱效應」的原理，透過局部加熱皮膚表面、淺層肌肉與血管，進而達到放鬆與紓緩的效果。因紅外線照護燈所產生的熱力，能夠溫暖且舒適的滲透入肌膚的深層，達到促進血液循環、放鬆緊繃肌肉的效果，進一步有效緩解肌肉酸痛及關節僵硬的情況。

而遠紅外線治療儀則是利用「同調共振之原理」，「非熱效應」可說是其最大的特色，遠紅外線治療儀的原理主要是利用人體吸收低密度能量，以共振的形式傳遞至深層組織，達到治療的效果，一般應用於抑制發炎反應、促進傷口癒合等情況，與紅外線照護燈在原理與功效上皆有所不同，並無絕對好壞，端看個人需求進而選擇最合適之產品。

不過專業醫師也提醒，紅外線照護燈為二級醫療器材，消費者在購買前務必慎選具有合格標章的品牌，避免使用上出現問題或是後遺症。無論是紅外線照護燈抑或是遠紅外線治療儀，留意使用頻率與照射的時間、在安全距離下使用，都是使用時務必注意的重點，居家使用時務必特別留意，假若使用相關產品後痠痛仍無明顯好轉，建議前往醫療院所求診，由專業醫師評估並診斷病情。